Táo Đỏ Sấy Khô Boeun Jujube Hàn Quốc (1000g)

Táo Đỏ Sấy Khô Boeun Jujube Hàn Quốc (1000g)

Táo đỏ sấy khô được sử dụng như món ăn truyền thống của người Hàn Quốc, Triều Tiên, Việt Nam… Ngoài ra, nó cũng được dùng để làm mứt táo, làm chè táo, hoặc xi rô trà ngâm đường chứa táo đỏ được chứa trong các chai lọ thủy tinh, còn trà táo đóng hộp hay đóng túi giấy cũng có sẵn.

Khi quả còn non có màu xanh lục, vỏ trơn bóng, có mùi vị tương tự như quả táo tây. Nhưng khi nó già hơn thì vỏ trở nên sẫm màu hơn để trở thành màu đỏ và vỏ nhăn nheo.

Thành phần dinh dưỡng có trong Táo đỏ sấy khô:

Táo đỏ sấy khô có chứa lượng Vitamin C và Vitamin E phong phú, những loại Vitamin này giúp cho làn da của phụ nữ mang bầu tươi sáng và đẹp hơn. Ngoài ra, nó còn giúp chống lại sự hình thành các vết nám, vết thâm trên khuôn mặt.

 Nó chứa giá trị dinh dưỡng rất cao với nhiều protein, lipid, axit amin, vitamin A, B2, C, P, các nguyên tố vô cơ như canxi, phốt pho, sắt, nhôm…

Công dụng của táo đỏ: 

Táo đỏ khô có tác dụng bổ gan, tăng cường cơ bắp, hạ huyết áp, an thần, dễ ngủ, hạn chế sự phát triển tế bào ung thư, làm tan đờm, giảm ho, cải thiện dinh dưỡng cơ tim…

Sử dụng thường xuyên, sẽ giúp bạn tránh được cảm lạnh và có tác dụng tăng cường hệ hô hấp. Chỉ cần nhai và ăn quả táo khô, nó sẽ giúp rất tốt cho hệ tiêu hoá của bạn và trị được bệnh táo bón

Khi quả còn non có màu xanh lục, vỏ trơn bóng, có mùi vị tương tự như quả táo tây. Nhưng khi nó già hơn thì vỏ trở nên sẫm màu hơn để trở thành màu đỏ và vỏ nhăn nheo.

1. Cải thiện giấc ngủ.

Đối với những người bị mất ngủ, ăn táo đỏ khô hàng ngày sẽ là một phương pháp hiệu quả. Các hợp chất hữu cơ có trong trái cây có lợi này có thể làm dịu cơ thể. Vì vậy nếu bạn thấy không thể ngủ vào ban đêm, thì có lẽ sắc một ít táo đỏ hầm với canh gà là những gì bạn cần làm để cải thiện giấc ngủ. 

2. Giúp lưu thông máu

Quả táo đỏ là một nguồn giàu sắt và phốt pho. Nếu bạn bị thiếu sắt trong máu hoặc thiếu máu. Bạn có thể gặp các hiện tượng như mệt mỏi, khó tiêu và rối loạn nhận thức. Bằng cách ăn táo đỏ để tăng lượng chất sắt và phốt-pho, bạn có thể tăng lưu lượng máu, do đó hệ thống các cơ quan của bạn sẽ hoạt động hiệu quả hơn. 

3. Giúp xương chắc khỏe.

Bằng cách tăng các khoáng chất như canxi, phốt-pho và sắt (tất cả đều có trong táo đỏ khô). Bạn có thể đảm bảo rằng xương của bạn sẽ chắc và khoẻ mạnh hơn. Đặc biệt ở tuổi già, thường có xu hướng bị loãng xương và các tình trạng thoái hóa xương khác. Vì vậy việc thêm trái táo đỏ khô vào chế độ ăn uống để có thể làm chậm hoặc đảo ngược xu hướng này. 

4. Hỗ trợ việc giảm cân.

Ăn trái cây và rau quả là một gợi ý hay cho những người cố gắng giảm cân. Và táo đỏ khô là một thực phẩm tốt nên được thêm vào danh sách đó.

Với lượng calo thấp, lượng protein và chất xơ cao, táo đỏ có thể đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của bạn và làm bạn cảm thấy no.

Điều này sẽ giúp bạn duy trì chế độ ăn uống và ngăn chặn tình trạng tăng cân.

5. Tăng cường khả năng miễn dịch.

Táo đỏ khô có thể đem lại lợi ích cho hệ thống miễn dịch theo nhiều cách khác nhau. Cụ thể là do hàm lượng chất chống oxy hóa cao, bao gồm vitamin C. Vitamin A và các hợp chất hữu cơ và axit khác nhau. Những chất chống oxy hóa này có thể trung hòa các gốc tự do. 

6. Chăm sóc da

Nước ép táo đỏ giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của các nếp nhăn và vết sẹo, cũng như giữ cho da luôn có độ ẩm tốt.

Đối tượng sử dụng 

– Táo đỏ sấy khô dành cho tất cả mọi người

– Hoặc dành cho phụ nữ mang thai hay đang cho con bú

Hướng dẫn sử dụng : 

Táo đỏ sấy khô có thể ăn liền, nấu chè hoặc hầm với nhân sâm Hàn Quốc. Hay nấu canh gà kì tử đẳng sâm i dĩ rong biển, canh chân giò hầm với kì tử long nhãn v.v…..

Nên để tủ lạnh ngăn mát, tránh không khí ẩm thấp. Khi đã mở túi thì nên đóng mép cẩn thận và cho vào tủ lạnh để sử dụng dần.

Cách bảo quản : 

Nên để tủ lạnh ngăn mát, tránh không khí ẩm thấp. Khi đã mở túi thì nên đóng mép cẩn thận và cho vào tủ lạnh để sử dụng dần.

Bài viết về táo đỏ xấy khô : Xem thêm